Le coin des ondes positives

N'oublie pas de t'aimer. N'oublie pas d'être en accord avec toi-même.

Si tu passes par là, je t'envoie que des bonnes ondes. Que du positif. ça fait toujours plaisir d'en partager, et d'en recevoir. 

N'oublie pas de te pardonner. Je sais que c'est dur. Qu'il faut accepter ses propres erreurs, vivre avec. Mais finalement, pardonner les autres c'est presque plus évident. Mais se pardonner soi-même c'est l'étape la plus importante. 

N'oublie pas de t'aimer. Physiquement et moralement. Physiquement, j'ai bien conscience que c'est dur. On perçoit les jugements des autres sur notre physique. mais saches que la plupart des gens sont comme toi : mal dans leurs peaux. Quant à s'aimer intellectuellement, ce n'est pas forcément facile non plus. Il faut accepter ses propres choix. Et il faut se pardonner. 

N'oublie pas d'être en accord avec toi même. Mettre en accord tes actes avec tes paroles, c'est la clé pour être bien dans sa tête. C'est vraiment important. Essaie toujours de ne faire qu'un. 

Ne suis que tes propres envies. 

Les autres peuvent te conseiller, mais jamais décider à ta place. 

Fais de toi ta priorité. 

Ce n'est pas toujours évident de faire de soi la priorité. Quand une décision importante doit être prise, on prend beaucoup d'éléments et de personnes en considération. Mais parfois il faut savoir choisir uniquement en pensant à soi. Et non, ce n'est pas égoïste de faire de soi-même une priorité. 

De plus, nous sommes des adultes capables de faire nos propres choix. Les autres personnes qui nous entourent peuvent émettre des avis. Mais personne n'a à vous interdire ou autoriser quoi que ce soit. Vous êtes libres. Donner son opinion, c'est ok, décider à la place des autres, ce n'est pas ok.

N'hésitez pas à me dire ce que vous en pensez dans l'espace commentaire ! 

A bientôt !

Vas au bout des choses. 

Crois en toi, crois en tes envies. 

N'oublie pas que tu es unique. Tu veux quelque chose ? Fais en sorte de l'obtenir. Entoure-toi de personnes qui t'encourage dans tes projets. N'aies pas peur, n'ai pas honte. Tes rêves sont beaux et méritent d'être réalisés. 

Crois en toi. Sois 100% toi.

Quand une situation parait complexe, il faut parfois prendre du recul pour mieux réfléchir. Prendre son temps, mettre la situation en pause, ce n'est pas forcément une mauvaise chose : ça peut permettre de repartir du bon pied. 

Généralement, la situation s'empire toujours avant de s'améliorer. Et ce n'est pas grave. Continue à t'accrocher, le meilleur arrive. Tant que la situation ne stagne pas, tu es sur la bonne voie. 

Cela peut faire penser également à la citation : il vaut mieux une vérité qui blesse qu'un doux mensonge. Dire la vérité, c'est parfois douloureux. Cela fait reculer. Mais ça permet de débloquer une situation. Sur le court terme, c'est douloureux. Mais sur le long terme, c'est bénéfique. 

N'oublie pas de croire en toi et en ton instinct. Sois honnête, et ne perd pas espoir. Le soleil finit toujours par percer entre les nuages.

Choisis d'utiliser le mot "expérience" à la place de "échec".

Le vocabulaire que l'on utilise influence énormément notre moral. Lorsque tu ne réussis pas quelque chose, tu dis souvent que tu as échoué. Mais non, dis plutôt que tu as eu une mauvaise expérience, et que tu feras mieux la prochaine fois. 

Les expériences, elles, n'ont pas de connotation négative ou positive. Elles sont neutres, alors privilégie ce terme. 

Tu pourras remarquer d'autres mots de ton vocabulaire que tu peux modifier, afin d'atténuer le côté négatif. Ces petites choses du quotidien peuvent parfois le rendre pesant, et c'est important de le rendre le plus positif possible.

Tu es unique. Chaque personne est unique. Les différences font la beauté. Il ne faut pas se forcer à changer pour les autres. 

Sois authentique, il n'y a que ça de vrai. Certaines personnes ne t'aimeront pas, et c'est normal. Mais les personnes qui t'aimeront, elles t'aimeront pour toi et pas pour un masque. 

Alors ne t'en veux jamais d'être toi-même, car tu es unique. Et magnifique.

Rappelle-toi que tout le monde a le droit à l'erreur. Personne n'est parfait. Si tu te trompe, ce n'est pas grave. Apprends de ton erreur pour ne pas la refaire. Apprends de ton erreur et deviens meilleur.e. Pardonne-toi. Le pardon est la clé. Si tu ne te pardonne pas, les autres ne pourront pas te pardonner. 

Et n'oublie pas, tu as le droit au bonheur.

Le regard des autres. Parfois on en a besoin. Un regard approbateur ou bienveillant d'un proche peut remettre en confiance. Se sentir admiré.e ou juste respecté.e.

Seulement, on accorde généralement beaucoup d'importance à ces regards. Tellement d'importance que, lorsqu'ils ne sont pas bienveillants, cela peut nous détruire.

Mais ces regards ont seulement l'importance qu'on décide de leur donner. 

Le regard des autres n'est pas une fatalité. Comme par te regarder toi dans le miroir. Par t'admirer toi. Par te respecter toi. Il y aura deux effets à cela : tu n'en auras plus rien à faire du regard des autres, et en plus tu forceras l'admiration à te sentir bien dans ta peau.

Tu as le droit de t'aimer. N'attends pas que les autres le fasse à ta place. Tu es une personne exceptionnelle, et tu n'as pas besoin de la confirmation des autres pour en être persuadé.e.

Quelqu'un ne t'apprécie pas ? Te juge du regard ? Seul TON jugement a de l'importance. Tu rencontreras suffisamment de personnes dans ta vie, pour trouver celles qui t'apprécieront à ta juste valeur. Ne restes pas focalisé.e sur celles qui ne te comprennent pas.

N'hésite pas à me dire ce que tu en pense en commentaires !

Je sais qu'il n'est pas toujours évident ou facile d'apprécier son corps. Parfois, il nous semble étranger, voire imposé. Mais ce corps il faut essayer de le chérir, parce que quoi qu'il arrive, il faut vivre avec.

Seul votre avis compte sur votre corps. Soyez s'en fier.e, aimez-le, chouchoutez-le. Le Summer body ça n'existe pas, c'est juste aimer son corps toute l'année. Si vous n'avez pas votre corps, soit vous apprenez à l'accepter, soit vous faites de votre mieux pour le changer. Pouvoir se regarder dans la glace c'est important. Et le plus important c'est que vous vous trouviez beaux/belles. Parce que je sais que vous êtes tout.es magnifiques. L'avis des autres, il n'a vraiment aucune importance. Seul votre propre regard compte.